Gesunde Bewegung
für Körper, Geist und Seele.

Südtirol Balance Wochen 2018

Zeitraum: 26.05.–23.06.2018

direkt in Prettau:

Samstag: Achtsamkeitswanderung – Training der Sinne durch intensives Erleben und Bewegung in der Natur
Dank der Natur Lebensfreude tanken und Ruhe und Gelassenheit tanken, Prettau mit Frida Volgger Griessmair, Gesundheitstrainerin

 

Barfussweg
Kneipp Guss
Waldbaden

in Sand in Taufers:

MontagChillout in der Ahrntaler Bergwelt – Stressfrei durch bewusstes Atmen
morgendliche Wanderung mit meditativen Atemübungen, Ahrntal mit Arthur Kirchler, Wanderführer

Dienstag: Gehschule - Gehen lernen für Große
Trittsicherheit im Gelände üben während einer leichten bis mittelschweren Wanderung, ideale Vorbereitung für die Wandersaison, Sand in Taufers mit Fauster Stefan, Präsident der Wanderhotels

Mittwoch: Waldbaden
Eintauchen in das Geheimnis Wald und alle Sinne öffnen: sehen, hören, riechen, fühlen. Und  mit jedem Blick, jedem Atemzug Energie schöpfen, Sand in Taufers mit Fauster Stefan, Präsident der Wanderhotels

Donnerstag: Selbstversorgung für Körper, Geist und Seele
Entdecke die Heilkraft der Kräuter inklusive geführter Exkursion, Sand in Taufers mit Mario Larcher, Wander- und Naturparkführer und Anneres Ebenkofler, Hotelierin und Heidi Zimmerhofer, Bio Bäuerin

Freitag: Yoga am Bergsee, 1.800mt
Am Neves-Stausee Yoga üben - für Halt und Haltung, Lappach mit Petra Röck, zertifizierte Yogalehrerin

Kosten: kleine Teilnahmegebühr; kostenlos für Gäste der Balance-Partner-Betriebe